Ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất tinh trùng. Tuy nhiên, quá nhiều chất béo, chất đạm lại càng không tốt. Béo phì khiến cơ thể chậm chạp, ì ạch, gián đoạn quá trình sản xuất tinh dùng và khiến nam giới bị yếu sinh lý.
Ngoài ra, sử dụng quá nhiều rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích còn ảnh hưởng đến khả năng sinh dục. Các chất này ảnh hưởng mạnh đến hệ thần kinh, từ đó giảm khả năng cương cứng, kích thích và gián đoạn các cuộc yêu. 1 số bệnh lý khác như tiểu đường, tim mạch, suy gan,… Hoặc bệnh nam khoa như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, bệnh về tuyến giáp,… thì khả năng yếu sinh lý cao hơn so với người bình thường.